Inteligencia emocional: FLEXIBILIDAD

La flexibilidad es la habilidad que nos permite cambiar de dirección sin resistencia ni protesta, y con la necesidad de convencernos cuando nuestras realidades cambian. En la lectura, nos compara la flexibilidad con un sauce: cuando sopla el viento, éste deja que sus ramas fluyan en la dirección correspondiente, permaneciendo sujeto y fijado al suelo por sus raíces para no derrumbarse.

Dependiendo de quien defina esta habilidad, se tiende a destacar unas características u otras:

-WEBSTER´S: “deseoso o preparado para someterse a la influencia de los otros, y caracterizado por una buena capacidad para la modificación o el cambio, junto con plasticidad, complacencia, variabilidad, y a menudo con la consecuente adaptabilidad a las nuevas situaciones.”

-BAR-ON: “habilidad para adaptarse a sentimientos, pensamientos y comportamientos de otros para cambiar situaciones y condiciones”.

-STEIN y BOOK: “este componente de la inteligencia emocional se aplica a las habilidades para adaptarse a lo desconocido, lo impredecible, y las circunstancias dinámicas. Las personas flexibles son… capaces de cambiar sus pensamientos cuando las evidencias sugieren que están equivocados.”

Para ejercer una verdadera flexibilidad, debemos tener en cuenta nuestros principios y valores, ya que si los comprometemos perderemos las conexiones con las raíces de nuestra fuerza, nuestro propósito y nuestra credibilidad ( es decir, el sauce se derrumbaría). Por ello, podemos apreciar la habilidad desde dos puntos de vista:

· habilidad que significativamente contribuya al éxito

· actitud de desconfianza, manipulación…, esto ocurre cuando creemos que una persona está comprometiendo sus valores, por ejemplo, para complacer a una autoridad.

Así, podemos definir a estas personas según las características:

· positivas: adaptables, ágiles, abiertos, tolerantes a diferencias, no dogmáticos.

· negativas: manipulativos, inconstantes, volubles, de poca confianza.

Podemos deducir que la flexibilidad debe ser aplicada en una caso concreto, con respeto a los demás y sin comprometer nuestros valores.

En el texto también dice que hay una pregunta que les gusta hacer a sus pacientes: ¿Qué te gustaría más ser feliz o ser una persona correcta?; y la respuesta de una persona flexible es elegir la felicidad.

El mundo en el que vivimos está sometido y constantes cambios y cada vez se hace más complejo, por lo que si aprendemos esta habilidad, nos será más fácil adaptarnos a todos esos cambios y nos ayudará a conseguir el éxito en nuestra vida. Por tanto, hay tres razones principales por las que debemos cuidar nuestra flexibilidad:

· Para realzar tu habilidad para trabajar en un mundo cambiante.

· Para aumentar tu eficacia para cambiar y utilizar las mejores informaciones para salir adelante ante la nueva situación.

· Para ampliar tu felicidad hasta estar satisfecho con ella, antes que intentar forzar una nueva realidad no apoyada por las circunstancias.

Para construir nuestra flexibilidad lo que tenemos que hacer es darnos un tiempo para hacer una valoración de la situación que se nos ha presentado, antes de dar una respuesta dramática espontáneamente; y por tanto, nuestra respuesta reflexionada será apreciada por los demás con mayor credibilidad y además aumentará nuestras capacidades para recuperarnos de estas situaciones adversas.

Si conseguimos esto, obtendremos importantes beneficios para nuestra vida:

· más libertades.

· menos necesidades de ser corregidos.

· mantener el equilibrio de nuestra vida.

· menos carga de trabajo.

· menos estrés y defensividad.