Psi 21.- La Vejez
December 5, 2006LA VEJEZ
La visión de muchos jóvenes de nuestra sociedad sobre los mayores es:
“En la vejez se dispone de menos dinero, se deja de trabajar, el cuerpo se deteriora, la memoria se debilita, la energía disminuye, los familiares y amigos mueren o se van a vivir a otros sitios, y el gran enemigo, la muerte, se acerca irremediablemente. Existe la opinión de que tras cumplir los 65 años se entra en la peor etapa de la vida” (Freedman, 1978).
Pero no es así.
Dos puntos de vista:
n La vejez como la decadencia de la vida, a las puertas del final.
n La vejez como el punto más álgido de tu vida en la que has ido acumulando vivencias y experiencias que te enriquecen.
DECLINACIÓN FÍSICA
n Disminución de la agudeza visual, del oído, de la fuerza muscular, del tiempo de racción…
n Aumento de la propensión a accidentes
n Disminución de la adaptación a cambios
Se da una importante relación entre el impacto emocional y una actitud positiva. Muchas veces el hecho de ser feliz en la vejez se debe a una determinada ACTITUD.
La VITALIDAD y la CURIOSIDAD mantienen activo el interés por la vida.
CAMBIOS COGNITIVOS
En la vejez se dan:
Pérdida de neuronas, pero al mismo tiempo aumento de las conexiones nerviosas permitiendo una mayor capacidad pera relacionar conceptos y desenvolverse ante una toma de decisión.
Es por ello que los puestos importantes de la sociedad (senadores, rectores de universidad, altos tribunales, consejo de estado y otros organismos asesores del estado…) deberían estar ocupados por personas que han ido acumulando sabiduría y experiencia a lo largo de los años.
“O lo usas o lo pierdes”: el adulto que permanece activo, física, sexual y mentalmente, tiende a conservar una mayor capacidad funcional ya que la actividad preserva las conexiones neurales. ¡CURIOSIDAD!
Dos tipos de inteligencia:
n Cristalizada: conocimiento que una persona ha acumulado y que se refleja en los tests de vocabulario y de analogías. Depende de la instrucción y de la experiencia. Crece con la edad.
n Fluida: capacidad de razonar de forma rápida y abstracta, como cuando resolvemos problemas de lógica nuevos. Disminuye con la edad.
Matemáticos y científicos desarrollan sus trabajos más importantes entre los 25 y los 35 años.
Literatos, historiadores y filósofos alcanzan el éxito cerca de los 50 años y en adelante, tras acumular más experiencia.
“Cuando jóvenes, aprendemos. Cuando ancianos, entendemos.”
Hay estudios que demuestran que las personas mayores que cursan estudios universitarios obtienen mejores resultados académicos que los jóvenes. Quizás se deba a que parecen tener más claros sus objetivos.
FAMILIA Y SOCIEDAD
n Conflictos interpersonales con los hijos
n Conflictos interpersonales con semejantes (ej: un nuevo vecino)
n Indiferencia de la juventud hacia los ancianos
n Adaptación a los cambios en la sociedad
n Muerte de familiares y amigos
n Conciencia de la soledad.
n Dificultades financieras
LA MUERTE Y EL MORIR
“Cuando la muerte se encara abiertamente y con valor, se ayuda a la persona a completar el ciclo vital, comprendiendo que ha sido bueno existir y que la vida y la muerte de uno tiene su lugar en la incesante rueda de la vida.”
Ayuda mucho a asumir la llegada de la muerte el ver la vida como un ciclo en el que ya hemos cumplido nuestra misión y llegarán otros que disfrutarán de ella lo mejor que sepan o puedan.
n Sufrir y conformarse ante la muerte de familiares y amigos.
EVALUACIÓN DE LA VIDA
El objetivo de la vejez es lograr el sentido de integridad, es decir, llegar a la conclusión de que la vida ha sido fructífera. Para quienes no lo logran, vejez es sinónimo de desesperación.
n Logros profesionales.
n Satisfacción o fracaso en las relaciones personales.
“Ah, sí, yo también fui viejo, hasta que comprendí que no me convenía…”
Lograr la felicidad en la vejez se basa en una actitud positiva ante ella.
