Vida y Salud

Preguntas de examen de Inteligencia Emocional

1. Introducción a la Inteligencia Emocional
a. Las habilidades emocionales son estadísticamente menos importantes para tener éxito en la vida. Falso
b. Las dos cualidades básicas en la inteligencia emocional que son atributos básicos en una persona moral son la perseverancia y la capacidad de automotivación. Falso
c. El cociente intelectual es una medida fiable del grado de inteligencia y futuro éxito en la vida de una persona. Falso

2. Asertividad
a. Se puede ser agresivo con anotaciones sarcásticas y murmuraciones (V)
b. El objetivo del estilo pasivo es evitar conflictos a toda costa. (V)

3. Autoactualización
a. En el proceso de autoactualización es necesario escuchar los mensajes interiores que nos den información sobre nuestro grado de satisfacción con nuestra forma de vida actual: VERDADERO
b. La autoactualización perjudica el desarrollo progresivo de nuestros talentos y capacidades personales, que pueden obstaculizar nuestro camino hacia el éxito personal: FALSO (La autoactualización posibilita el desarrollo de nuestras capacidades y metas personales, pudiendo cambiarlas si es necesario para acercarnos más hacia el éxito personal en la vida)

4. Autoestima
a. La autoestima no incluye las limitaciones de la propia personalidad (F)
b. La baja autoestima puede ser causada por un exagerado deseo de comprarse con los demás. (V)

5. Autoconciencia emocional
a. La alexitimia consiste en la incapacidad para expresar sentimientos mediante gestos, lo que conlleva deficiencias serias en la autoconciencia. Falsa
b. Goleman define la autoconciencia emocional como “la habilidad de reconocer nuestros propios sentimientos… diferenciarlos unos de otros, y saber qué es y por qué esta causado cada uno” Falsa

6. Control de los Impulsos
a. Una deficiencia en el control de impulsos puede manifestarse como una baja tolerancia a la frustración y pérdida de autocontrol. (V)
f. Los impulsos son pulsos urgentes que conllevan acciones debidos solamente a factores psicológicos (F)

7. Empatía
a. La empatía es un proceso necesario para una relacion médico-paciente adecuada. Verdadero
b. La empatía relacionada con el lenguaje corporal? Verdadero

8. Felicidad
a. El hacer lo correcto te hará feliz. Falso.
b. La gente feliz vive más que los que no lo son. Verdadero.

9. Flexibilidad
a. Una persona flexible, a veces tiene que comprometer sus principios para adaptarse a las nuevas situaciones. F
b. La flexibilidad es muy importante en el mundo tan cambiante en el que vivimos para conseguir es éxito. V

10. Independencia
a. ¿Qué sociedad da una mayor importancia a la independencia?
a) Americana.
b) China.
c) Norcoreana.
d) a y c son correctas.
e) b y c son correctas.
(a)
b. Señale la o las afirmaciones correctas sobre la independencia:
a) El grado de independencia adecuado es igual en todas las culturas.
b) Para ejercerla de forma adecuado no se deben tener nunca en cuenta otras opiniones.
c) Es un rasgo a evitar en todo proceso de grupo, trabajo en equipo.
d) Es un importante rasgo de liderazgo.
e) Todas las anteriores son falsas.
(d )

11. Optimismo
a. El optimista confía en tener siempre el control de la situación pudiendo así hacer frente a las adversidades………………………VERDADERO
b. Un optimista espera siempre de los consejos de los demás ya que no es capaz de dárselos él solo………………………….FALSO

12. Test de la realidad
a. Si llevamos a cabo un examen de nuestra realidad podremos llegar a conocer la verdad absoluta sobre ella. Falso.
b. Para llevar a cabo una evaluación de la realidad que nos rodea es preferible que analicemos las situaciones en las que nos hallamos inmersos de forma subjetiva y no objetivamente. Falso.

13. Relaciones interpersonales
a. En todo contacto interpersonal hay un flujo emocional subterráneo en el cual tus emociones son emitidas a la otra persona de un modo incosciente. (V)
b. Los camaleones sociales nunca perderan de vista sus ideales y cinvicciones. (F)

14. Resolución de problemas
a. Los pasos para resolver un problema son: tener bien definido el problema y reunidos todos los factores, hacer una lluvia de ideas con las posibilidades y tener incorporado todo esto en una solución oportuna. ( V)
b. La resolución de problemas no se entiende como una aproximación multifásica ( F )

15. Responsabilidad social
a. Derechos positivos son aquellos que conceden libertad; los negativos son los que restringen. Falsa
b. Libertad natural es aquella que me permite hacer lo que pueda y quiera hacer. Verdadera

16. Tolerancia al estrés
a. Una de las maneras para mejorar tu tolerancia al estrés es tomarse las cosas con humor (V)
b. Un estímulo estresante provoca una reacción fisiológica que nos deja paralizados (F)