Vida y Salud

La hipercolesterolemia consiste en tener los niveles sanguíneos de colesterol más altos de lo que se considera "normal". Este aumento se suele asociar a problemas cardiovasculares y otros, y suele relacionarse con factores como la edad, el sexo, la raza y los hábitos alimenticios y de vida.

Los niveles de colesterol dependen de la ingesta, de la absorción, del metabolismo del colesterol absorbido (generalmente en el hígado) y de la excreción del mismo a través de las sales biliares, fabricadas en el hígado. Un fallo en cualquiera de estos procesos puede llevar a un exceso de colesterol en sangre. Así, se establecen hipercolesterolemias asociadas a hábitos alimenticios, a otras enfermedades (por ejemplo hepáticas) y a la constitución genética (la hipercolestertolemia familiar, entre otras enfermedades, se debe a una alteración genética).

La hipercolesterolemia supone un mayor riesgo de accidente cardiovascular (aterosclerosis, embolias, trombos, infartos, aneurismas…). Se recomienda una dieta rica en fibra y en ácidos grasos monoinsaturados (abundantes en el pescado azul), y disminuir el contenido en carnes rojas entre otros. La comida verde y en casa suele ser beneficiosa ante elevación del colesterol. El exceso de colesterol tambié puede ser tratado farmacológicamente bajo control facultativo. Es recomendable realizarse revisones periódicas bajo control médico, de modo que se pueda detectar la hipercolesterolemia precozmente. Consulte a su médico, y tras unos análisis le índicará el mejor procedimeinto a seguir.

La píldora es el método anticonceptivo más eficaz para prevenir el embarazo de entre los métodos reversibles. Un método anticonceptivo es reversible cuando se recupera la fertilidad al dejar de usarlo (p.e.: píldora, preservativo, DIU, etc.).

Al decir que es el más eficaz de entre estos métodos nos referimos a que la proporción de fallos es de menos de 0.5 embarazos por cada 100 mujeres que la emplean anualmente. La toma correcta de la píldora es la garantía de esta eficacia.

Desde que la píldora apareció en el mercado europeo, en 1961, se han producido muchos avances que hacen de la píldora moderna una de las alternativas más eficaces y seguras de entre los métodos anticonceptivos.

FUNCIONAMIENTO:

En el ovario hay unas estructuras que se llaman folículos. Dentro de cada folículo hay un óvulo inmaduro. En cada ciclo menstrual varios folículos crecen, pero sólo uno se rompe y libera el óvulo ya maduro. Si este óvulo es fecundado por un espermatozoide y anida en el útero, se produce un embarazo. El resto del folículo que ha quedado en el ovario libera una hormona que se llama progesterona; uno de sus efectos es mantener el embarazo si éste ha ocurrido, y otro, impedir nuevas ovulaciones. Si no fuera así, aunque una mujer estuviera embarazada seguiría ovulando todos los meses y podría quedar embarazada de nuevo (imagínate un embarazo de 3 meses más uno de 5 más uno de 6…).

La píldora se aprovecha de esta función que tiene la progesterona natural de impedir nuevas ovulaciones. Para ello se utilizan los gestágenos, hormonas sintéticas de acción similar a la progesterona natural. Así, empleando gestágenos, se evita que un folículo que ha crecido se rompa liberando el óvulo. La píldora moderna se denomina píldora combinada porque une dos componentes en su composición. Uno es un estrógeno (tipo de hormona sexual femenina) y el otro el gestágeno. La función del estrógeno es ayudar al gestágeno, por un lado, y por otro, evitar que los folículos crezcan, aunque luego no se rompan. De esta forma se aumenta la eficacia anticonceptiva ya que no crecen los folículos y, aunque alguno creciera, no ovularía. Además la píldora produce un espesamiento del moco que hay en el orificio de entrada al útero y, por ello, dificulta la entrada de los espermatozoides. Estos son los principales mecanismos: anovulatorio y espesamiento del moco cervical. Además el endometrio (lámina que reviste el útero) cambia y hace menos probable que, tras el improbable fallo de todo lo anterior, el huevo anide.

La píldora combinada también puede ser monofásica -la misma cantidad de los componentes todos los días- o trifásica -varía la cantidad de los componentes a lo largo del ciclo. Esta última imita las variaciones de las hormonas que se producen de forma natural en la mujer y presenta un control del ciclo excelente.

(Información dehttp://www.arrakis.es/~cjas/pildora.htm)

el cáncer de mama consiste en un crecimeinto anormal y descontrolado de las células de dicho tejido. La mama está formada por un tejido glandular en forma de alveolos, el cuál aumenta de tamaño en situaciones como el embarazo, preparándose para la lactancia del bebé. Dichos alveolos y los tubos por los que se excreta la leche se encuentran inmersos en tejido graso y de adhesión, debajo de la piel.

Se produce una alteración genética en una o varias células de la mama. Esas células comienzan a dividirse sin control, produciendo el tumor, que puede ser benigno o maligno, en función de su capacidad de diseminación a otras partes del cuerpo.

Anualmente, s ediagnostican en Espña 15.000 nuevos casos; es decir, aproximadamente 17 de cada 100 mujeres sufrirá cáncer de mama a lo largo de su vida, si bien el 60 % de ella se curará. Existe un 30% de recaída en mujeres en las que no se ha diseminado el cáncer, y un 90 % para cánceres diseminados.

Por lo tanto, es fundamental la detección precoz del cáncer, lo que se consigue a través de las revisiones ginecológicas anuales que toda mujer debería hacerse.

Entre los factores de reisgo hay motivos genéticos, sexo, edad, raza, edad de inicio de la menstruación, uso prolongado de anticonceptivos, terapias hormonales tomadas, alcohol, exceso de peso…

el rpimer síntoma en detectarse es un bulto en el pecho, ocasionalmente acompañado de sensación de tirantez y de cambio de color de la piel en la zona. Puede aparecer dolor, irratación, inflamación, enrojecimeinto… Además de la revisión anual, ante cualquier síntoma acude a tu ginecólogo.

El tratamiento suele ser una extirparción quirúrgica del tumor acompañada de radioterapia, quimioterapia o terapia hormonal.

Más infomración en:

- El Mundo salud: http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/especiales/cancer/mama.html

- Medline Plus: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000913.htm

La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por buscar un peso corporal inferior al saludable (IMC < 20), miedo a engordar y, principalmente, imagen corporal distorsionada. Esta enfermedad afecta mayoritariamente a chicas, aunque el número de casos en hombres ha aumentado considerablemente en los últimos años.

Se desconoce la etiología (causa) de la enfermedad, aunque se cree que la concepción social de belleza, las actitudes sociales respecto a la belleza corporal y el clima familiar son importantes en el origen de la misma. este trastorno se aprecia principalmente en mujeres con gran inteligencia y habilidades sociales que buscan alcanzar el mayor número posible de metas y reconocimiento social.

Los principales signos y síntomas son: pérdida de peso superior al 15% del peso esperado, hábitos alimentarios hipocalóricos, ausencia de la menstruación, uso de fármacos con el fin de perder peso (laxantes…), atrofia del músculo esquelético, disminución importante de tejido graso y pérdida de sus funciones, disminución de la presión sanguínea, ictericia, síntomas depresivos, etc.

Los enfermos suelen negar su situación, por lo que para diagnosticar una anorexia nerviosa es necesario descartar que los signos estén causados por otras enfermedades endocrinas o del sistema nervioso. El tratamiento se basa en una terapia psicológica y psiquiátrica en la que el enfermo reconozca su problema, recupere su peso corporal normal y establezca unos hábitos alimentarios correctos.

Las principales complicaciones de esta enfermedad son la deshidratación, que puede llevar a un shock cardiovascular, aparición de arritmias cardiacas por disminución del músculo cardiaco y desequilibrio electrolítico, desnutrición, osteoporosis, caries dentales, y, en un 10% de los casos, muerte.

Por lo tanto la anorexia nerviosa es una patología probablemente de origen mental que lleva a la desnutrción del cuerpo. el enfermo no es capaz de apreciar su cuerpo como normal, se infravalora, y comienza a perder peso intencionadamente y sin control para obtener un mayor reconocimiento social, y como fruto de su propia distorsión de la realidad.

Es muy importante la intervención familiar en esta enfermedad, y el acompañamiento a la misma mediante terapias psicológicas de apoyo.

Más información en la web de la Asociación Contra la Anorexia y Bulimia (www.acab.es) o en la de la Asociación en Defensa de la Atención a la  Anorexia Nerviosa y la Bulimia (www.adaner.org)

Llega el otoño, y con él el periodo de vacunación contra la enfermedad que causa el mayor número de bajas laborales en nuestro país: la gripe. Desde el mes de octubre es aconsejable que las personas de riesgo reciban la vacuna contra la gripe (personal sanitario, ancianos, niños, asmáticos, etc). Esta vacuna consigue estimular el sistema inmune para que produzca los anticuerpos necesarios para que el cuerpo esté preparado contra la variable más probable de gripe (es un virus que muta habitualmente). La inmunización se consigue habitualmente a las dos semanas de la administración de la vacuna, y a penas tiene efectos secundarios sobre la población a la que se administra (ocasionalmente reacciones alérgicas). No se debe administrar a personas que en otra coasión haya tenido una reacción severa ante la vacuna; además, las personas con alergia al huevo, mujeres embarazadas y personas con patología respiratoria severa han de consultar al médico antes de inmunizarse. Si quiere que se le administre la vacuna o está en alguno de los grupos de riesgo, consulte con su médico de atención primaria.